gluten

Czasem skorzystanie z porad dietetyka to perfekcyjne rozstrzygnięcie. Z jakiej przyczyny? Ponieważ na świecie pojawia się dużo mitów, jakie dotyczą jedzenia. Choćby mit dotyczący glutenu. Dużo osób twierdzi, że gluten jest szkodliwy. Oczywiście, jest – kłopot polega na tym, że tylko dla niektórych ludzi. Produkty mleczne też są szkodliwe dla alergików. Dlatego przed metamorfozami żywieniowymi trzeba zwrócić się po poradę do dietetyka, który zaleca przeróżne testy oraz sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do specjalisty w dziedzinie odchudzania, ponieważ nie chcą się przyznać że posiadają dowolny problem. Sami wybieramy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda oraz, że prędko uzyskamy ładną oraz szczupłą posturę. Aczkolwiek prawda bywa kompletnie inna i notorycznie nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie funkcjonuje albo najzwyczajniej w świecie nie mamy siły na to, by wykorzystywać ją tak długo jak jest napisane w jej założeniach. Największym błędem jest stosowanie paru typów diet, jedna po drugiej i przerywanie ich po niedługim czasie i wracanie do starych nawyków żywieniowych. Czemu? Bo organizm rozpoczyna przyzwyczajać się do tego, że dobra ilość jedzenia zostaje mu odebrana, nie dostarcza mu się kalorii w takiej liczbie jakby pożądał oraz zaczyna się bronić kiedy wyłącznie jest ich mniej. Menu bez glutenu Ta ochrona skutkuje kolosalnym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co zjemy będzie się odkładało w ciele, szczególnie, jeśli niespodziewanie zjemy nazbyt niemało. To fundamentalny błąd odchudzających się, odpowiedniej w związku z tym rozpocząć jedną długotrwałą dietę ale nie przekształcać jej.
Zobacz filmik